Ma méthode

C’est un processus de création qui s’installe à chaque instant :

Un doux mélange de bienveillance, de joie et de lâcher prise : Libérez la créativité qui en vous !
L’énergie des couleurs, un voyage intérieur : Par la peinture intuitive et l’argile vivante et bien plus encore…
S’adapter au changement, s’ouvrir à la créativité, au mouvement de la vie…
Un temps sensoriel, de connexion à son corps et à son coeur : Retrouver sa simplicité, son âme d’enfant
Suivant les ateliers, j’utilise un ou plusieurs processus.

Mes outils / Ma pratique :

Des études d’arts appliqués, près de 20 ans de peinture ABSTRAITE de façon intuitive à titre personnel, 10 ans d’expositions, enrichis de mon parcours de développement personnel et de ma pratique d’atelier d’expression créative depuis quelques années.
Je me consacre aujourd’hui entièrement à la création, que ce soit lors de ma pratique artistique ou bien lors d’ateliers facilitant la création. Ma démarche allie sensibilité, intuition, qualité et simplicité.

rond-portrait-peintureLa Peinture
Pratique intuitive : L’utilisation d’une palette géante
aux 18 couleurs (gouache) / 54 pinceaux suivant le processus d’Arno Stern.
« Tracer selon la nécessité profonde de la personne »
Formation particulière auprès de L’atelier de Charenton

rond-portrait-terreL’Argile

(cf l’article pourquoi j’aime tant l’argile…)

De l’argile crue, argile vivante, un atelier très sensoriel.
Formation particulière auprès de l’Art Cru et Guy Lafargue.
J’utilise également le processus de Daniel de Montmollin.

rond-portrait-encrePar les couleurs : Encre de chine, Aquarelle, Pigments…
Expérimenter par la couleur et les textures

rond-portrait-mandalaLe Mandala / Land-Art
Pour le cercle, l’harmonie et la nature

rond-portrait-medit

Par la Relaxation : Méditation & souffle
Pour apprendre à se centrer sur soi

rond-portrait-bolPar le son : Bol Tibétain & autres musique
Se laisser porter et lâcher prise

rond-portrait-cartes

Par le jeu : Cartes de développement personnel
Une façon ludique d’utiliser l’intuition

rond-portrait-brain

Mind-mapping, brainstorming…
Une boîte à outils créative pour activer les idées !

Mon chemin de guérison et de femme m’ont amenée par mes lectures, beaucoup d’ateliers, d’expérimentation (je suis une curieuse créative !)  et autres formations à essayer et vivre beaucoup de techniques que j’utilise parfois en atelier ou qui font simplement ce que je suis aujourd’hui, au final tout se recoupe…

Mouvement : Le Yoga, le Yoga des yeux, la Biodanza, le Qi Gong, le Kalaripayat…
Thérapie brève : La Sophrologie, la PNL, l’Eft…
Communication : La CNV, la pédagogie positive et bienveillante

Energie : Le Reiki (niveau II), la Lithothérapie…
Santé : Le végétarisme et l’alimentation vivante…
 
Connaitre un peu plus mon histoire…