L’impermanence de la vie… et l’importance d’être dans le moment présent…

Nous ne sommes finalement que peu de choses et tant à la fois…
Lorsque quelqu’un de proche autour de nous perd un être cher, cela peut raviver des souvenirs, des blessures… que l’on pensait refermées… et même des peurs…
Les souvenirs d’enfances… les images, les sensations… les émotions…
remontent à la surface parfois, les résidus de manque de personnes que l’on aimait tant qui ne sont plus là…
Comment ne pas rester bloqué dans le passé, ne pas ressasser en boucle ?
Ou voir les années qui défilent et voir nos proches vieillir à petit feu…
et se préparer… à cet autre… ce moment différent…
Comment faire face à cela ? Peu importe nos croyances.
Accepter de se laisser traverser par ses flot d’émotions, ces étapes nécessaires, toucher sa vulnérabilité, encore et encore… traverser cela seul(e) parfois… se livrer à un proche, un/une amie, échanger… partager… Peu importe ce qui nous convient le mieux, être doux face à soi-même.

Oser entrer en relation avec l’autre et avec soi

Prendre conscience de ses limites et surtout de ses grandes ressources et de ses forces. Reconnaître ses émotions, les laisser nous traverser, toucher nos profondeurs et remonter, avancer, grandir encore et encore pour se libérer petit à petit.
Accepter ses zones de fragilité, c’est se détacher, prendre du recul et aller vers l’inconnu. Accepter l’impermanence et le flux de la vie. Goûter avec attention à chaque instant autrement.
Par la poésie, poser les mots pour réinventer le passé, l’instant présent et imaginer le futur.  Poser cette vérité, espace de liberté, espace de résilience et laisser se manifester…

Je prends conscience de ce qui est là
Ici et maintenant

Je jouis des choses simples de la vie

De tout ces petits cadeaux

Je suis instants magiques & pépites du quotidien

Pour (re)trouver fluidité et légèreté d’être simplement…

J’ouvre les yeux sur le moment présent

Je contacte cet état de présence

Célébre ce qui était avec bonheur

Et surtout ce qui est là, maintenant !

J’Aime la vie intensément…

 

Avec tout mon amour
Charlotte ☆Si ces mots résonnent en toi, je t’invite à t’inscrire à ma NEWSLETTER LES ATELIERS DE CHARLY